Fotografije hrane koja sadrži 200 kalorija

Neke namirnice imaju daleko više kalorija od drugih, ali ono zapravo izgleda ove razlike. Ispod su slike s likom samo jedne vrste hrane i energetsku vrijednost od 200 kalorija. Slike su grupirane od niske do visoke u kalorije. Ako uzmemo u obzir da je ploča od brokule sadrži jednaku količinu kalorija kao mala žlica kikiriki maslaca, bolje dvaput razmisliti prije nego što se odlučite što ćete jesti.
Prema US Department of Agriculture, prosječna odrasla osoba u održavanju njihova težina bi trebala pojesti oko 2000 - 2500 kalorija dnevno. Drugim riječima, imate određenu količinu kalorija za izračunavanje dnevne prehrane s naglaskom na ovim fotografijama.

Fotografije 200 kalorija raznih namirnica

(Nakon što se učita stranica, možete kliknuti na sliku za punu verziju)

Video: Koliko kalorija hrana sadrži?

celer
1425 g = 200 kalorija

paprike
740 g = 200 kalorija

brokula
540 g = 200 kalorija

baby mrkva
570 g = 200 kalorija

dinja
553 g = 200 kalorija

Koka-kola
496 ml = 200 kalorija

crveni luk
475 g = 200 kalorija

jabuke
385 g = 200 kalorija

Gotovi grašak
357 g = 200 kalorija

punomasno mlijeko
333 ml = 200 kalorija

kivi
328 g = 200 kalorija

konzervirana kukuruz
308 g = 200 kalorija

grožđe
290 g = 200 kalorija

kečap
226 g = 200 kalorija

Kriške dimljene puretine
204 g = 200 kalorija

balsamico octa
200 ml = 200 kalorija

Dijetetska jogurt jagoda
196 g = 200 kalorija

Konzervirana čili s mesom
189 g = 200 kalorija

Gotovi crni grah
186 g = 200 kalorija

Konzervirana svinjetine i grah
186 g = 200 kalorija

jaja
150 g = 200 kalorija

kuhana tjestenina
145 g = 200 kalorija

avokado
125 g = 200 kalorija

Konzervirana tuna ulje
102 g = 200 kalorija

cjelovitog kaša
100 g = 200 kalorija

laneno kruh
90 g = 200 kalorija

suhe marelice
83 g = 200 kalorija

cheeseburger
75 g = 200 kalorija

pomfrit
73 grama = 200 kalorija

Pile sendvič (ChikenBurger)
72 grama = 200 kalorija

Francuski kruh
72 grama = 200 kalorija

borovnica kolač
72 grama = 200 kalorija

Bagel sa susamom
70 g = 200 kalorija

lizalica
68 grama = 200 kalorija

kobasica
66 grama = 200 kalorija

pšenica u roli
66 grama = 200 kalorija

kukuruza mekinje
60 grama = 200 kalorija

Irski liker Bailey
60 ml = 200 kalorija

Video: Kako su 200 kalorija na vašem tanjuru? Kalorijske dijeta # # # Znanost

šećer bombona
57 grama = 200 kalorija

sirova tjestenine
56 grama = 200 kalorija

kupina pita
56 grama = 200 kalorija

Brusnica Vanilija plastivtsy
55 g = 200 kalorija

palentom
55 g = 200 kalorija

pšenično brašno
55 g = 200 kalorija

maslac od kikirikija
54 g = 200 kalorija

Zrna riže blanširane
54 g = 200 kalorija

Candy glazura
54 g = 200 kalorija

Napuhan Pšenica žitarica
53 grama = 200 kalorija

slamnati šećera
53 grama = 200 kalorija

uštipak
52 grama = 200 kalorija

pereci
52 grama = 200 kalorija

Srednja cheddar sira
51 g = 200 kalorija

Voće i žitarica prstenovi
51 g = 200 kalorija

Žele medvjedi
51 g = 200 kalorija

Umjetno sladilo Splenda
50 grama = 200 kalorija

slani krekeri
50 grama = 200 kalorija

sisa bombon
50 grama = 200 kalorija

Snickers - čokolade
41 grama = 200 kalorija

čips Doritos
41 grama = 200 kalorija

zefir
40 g = 200 kalorija

M&M bomboni
40 g = 200 kalorija

kikiriki krekeri
39 g = 200 kalorija

sir čips
38 g = 200 kalorija

krumpir tsipsy
37 g = 200 kalorija

Tartuf (bombona)
36 grama = 200 kalorija

Narezane i pržen badema
35 g = 200 kalorija

pržene slanine
34 grama = 200 kalorija

maslac od kikirikija
34 grama = 200 kalorija

slani kikiriki
33 g = 200 kalorija

maslac
28 g = 200 kalorija

canola ulje
23 g = 200 kalorija