Mješavina ulja sezama i rižine mekinje pomaže u smanjenju krvnog tlaka

Kuhanje na mješavinu sezamovog ulja i rižine mekinje pomaže u smanjenju krvnog tlaka i poboljšanje razine kolesterola, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Fukuoki (Japan). Prema njima, takva mješavina djeluje gotovo kao rasprostranjenih lijekove za snižavanje krvnog tlaka. A čak i bolje.

Riža mekinje ulje, kao i sezama, sadrži vrlo malo zasićenih masnoća, što poboljšava kolesterol „profil” osobe.

Vodite brigu o pritisku od rane dobi. (Foto: Thomas Kruesselmann / Corbis).

Vodite brigu o pritisku od rane dobi. (Foto: Thomas Kruesselmann / Corbis).

Studija je trajala 60 dana-ima sudjelovao 300 stanovnika New Delhiju (Indija). Ispitanici su bili podijeljeni u tri skupine (jednak broj muškaraca i žena, prosječne starosti - 57 godina), u skladu s razinom krvnog tlaka. Jedna je skupina primila nifedipin - antagonist kalcijevih iona. Druga skupina je izdan dnevne unca (28.3 g) u smjesu ulja, koja je morala biti dodan u hrani, te treći i iskoristiti nifedipin, i smjesa ulja.

Kao rezultat toga, utvrđeno je da su predstavnici druge skupine sistolički krvni tlak pao je u prosjeku za 14 divizija, a podanici prvi - do 16. Najbolje od svega je prošao na testu, koji su bili u trećoj grupi: fiksni tlak pasti odmah 36 divizija. Dijastolički krvni tlak također znatno pala: 11 podjele među onima koji su jeli maslac, 12 - su pili lijekove, 24 - u onih koji su uzimali oba sredstva.

S obzirom na razinu „lošeg” kolesterola, grupa evshey jedno ulje, smanjena je za 26%, dok je „dobar” porasla je za 9,5%. Bolesnici liječeni samo nifedipin, bez promjene u koncentraciji kolesterola nije pronađen. No, u trećoj skupini „loš” kolesterol smanjen je za 27%, dok je „dobar” porasla je za 10,9%.

Autori smatraju da su rezultati za ove troškove, jer oni sadrže mješavinu zdravih ulja, masne kiseline i antioksidansi poput sesamin, sezamolom, sesamolin i oryzanol.

Imajte na umu da je „čudesna” ulje mješavina je izrađen posebno za proučavanje, a dok znanstvenici nemaju planove za svog zaključka o potrošačkom tržištu. I kod kuće, u svojim riječima, da se pripremi nešto slično neće raditi ...

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Crna riža je napravio na popis superfoodsCrna riža je napravio na popis superfoods
Promjena duhana ima potencijal biogorivaPromjena duhana ima potencijal biogoriva
Korisna svojstva rajčiceKorisna svojstva rajčice
Bilje pomažu u održavanju mladeBilje pomažu u održavanju mlade
Uljarica njihov značaj i vrsteUljarica njihov značaj i vrste
Prihvaćanje ribljeg ulja tijekom trudnoće spasiti djecu od ekcemaPrihvaćanje ribljeg ulja tijekom trudnoće spasiti djecu od ekcema
Nanočestice štite hranu od kvarenjaNanočestice štite hranu od kvarenja
Hrana za stoku 1. kontrola težine izbor: pregled i osobno iskustvo hranjenjaHrana za stoku 1. kontrola težine izbor: pregled i osobno iskustvo hranjenja
Korisna svojstva šljivaKorisna svojstva šljiva
Krumpir pomoći pritiskuKrumpir pomoći pritisku
» » Mješavina ulja sezama i rižine mekinje pomaže u smanjenju krvnog tlaka

GuruAnimale.com
Životinje Ptice Glodavci Riba Insekata Inkubatori Štetočina Farma Oprema i alati Savjet Pitanje / odgovor Miscelanea