Korisna svojstva šljiva

Svojstva šljiva

oh prednosti šljiva To je poznato već jako dugo vremena. Šljiva bogat mineralima, vitaminima i drugih bitnih tvari za život organizma. U prosjeku, 100 grama voćnjak šljiva sadrži 30kkal. Također je bogat proteinima, ugljikohidratima, dijetalnih vlakana, organske slobodne kiseline, kalij, kalcij, natrij, fosfor, magnezij, krom, cink, jod, mangan, bakar, fluor, provitamin A, vitamina B1, B2, B6, PP, C i E. Pogotovo mnogi u sudoper vitamin P i vitamina tvari P-djelovanje može pomoći u smanjenju krvnog tlaka, kao i ojačati zidove krvnih žila. Također je važno da je vitamin E se može pohraniti u sudoperu, čak i nakon obrade.

Šljiva u narodnoj medetsyne

Tradicionalna medicina godinama pridonijela mnogo korisnih svojstava šljive. Suhe Šljive savršeno može očistiti želudac, crijeva, pa čak i pomaže kod opstipacije, pružajući blagi laksativni učinak. Šljiva preporuča se koristiti kod poremećaja izmjene tvari, reumatizam, jetrenih zaštitne jačanja snaga za liječenje bolesti koje nastaju zbog viška žuči.

Odvod također pomaže poboljšati proces stvaranja krvi, uklanja kolesterol i koronarna jača krvne žile, potiče ubrzano ljekoviti povišen tlak (hipertenzija) i bubrežnih bolesti. Sudoper je tvar koja se zove „kumarin”, to pomaže u zaštiti organizma od stvaranja tromboze.

Glavni uvjet za odvod pomogao spasiti zdravlje - je potrebno koristiti potpuno zreli proizvod. Šljiva mora biti zrela, kao takva da li je sušena ili svježa sa stabla, to je jednostavan za naučiti i koristiti tijelo. Ako je odvod vrlo kiselog okusa - ne žurite da ga koristiti odmah, čak i ako je još uvijek sazrijevaju, to još nije u potpunosti formiran sve korisna svojstva.

Možete koristiti u svakodnevnoj prehrani šljiva voćnih napitaka i sokova s ​​pulpe. Tu je velika, ali ako isušivanje proces - mnogi od vitamina izgubio u njoj. grupe P vitamini i dalje će biti netaknut, oni su vrlo dobro smanjiti pritisak.

Ne možemo zaboraviti spomenuti da je odvod i dalje ima antipiretička i diuretička svojstva, to je zahvaljujući ovom objektu, šljive iz tijela ukloniti višak soli i vode.

Video: Šljive? Korisna svojstva šljiva štete, kontraindikacije i nuspojave! Pregled šljive!

Vanjski aplikacija može koristiti losione od esencije od listova (svježi, sušeni) kao sredstva za zacjeljivanje rana.

Kontraindikacije za korištenje šljiva

Ne preporuča se koristiti suhe šljive u dijabetesa i pretilosti. Mjere opreza treba uključiti šljive u prehrani djece, jer oni mogu izazvati bol u želucu, bolesti probavnog trakta, tutnjava u želucu i proljev.

Video: Elena Malysheva. trešnja šljiva

Orezati sok treba konzumirati s oprezom u bolesnika s giht i reumatizam, jer su te bolesti u ljudskom tijelu mora nužno biti dovoljna količina tekućine, a sok od šljive potiče svoje izlučivanje.

S obzirom na činjenicu da je u soku od šljiva visokim sadržajem šećera, to nije prikazano u dijabetičara i dijabetičari mogu se koristiti samo u minimalnim količinama.