Zanimljivosti o morska trava (alge)

Morska trava (alge) je vrlo popularan u alternativnoj medicini. Smatra korisna ljekovita biljka koristi kao vanjske i unutarnje. Morska trava raste pod vodom, au nekim slučajevima, postaje smeđa. U današnjem svijetu morska trava stekao veliku popularnost. Znanost danas ne zna ništa o negativnim reakcijama na morska trava. To se koristi uključujući i spa tretman. Morska trava se koristi za ublažavanje simptoma i sprječavanje raznih bolesti. Sadrži jod, koji je bitan za čovjeka, ali također može biti štetno u prekomjerne potrošnje. Ne treba zaboraviti da se liječenje može biti imenovana samo liječnika i alge, iako se smatra vrlo koristan lijek ne.

Video: morska trava koristi i štete

Međutim, budući da jasnim rezultatima istraživanja o njegovim učincima na ljudsko tijelo u ovom trenutku, to treba koristiti s oprezom i samo nakon konzultacija sa specijalistom. Resursa Početna lijekovi za vas ispituje svojstva morske trave koje čine veći morska trava u morskoj vodi, tako popularan u alternativnoj medicini.

Morska trava je česta komponenta kozmetika kreme, losione i maske za lice. Maske za lice na bazi Laminaria nadaleko poznat i odlično su sredstvo pročišćavanja mrtve stanice kože. Oni također povećavaju plastičnost kože. Dodavanje alge u prehrani povećava sadržaj vlakana u prehrani.

Video: alge - skladište korisnih elemenata

U morska trava sadrži jod i Fucoidan. Jod pomaže normalizirati stanični metabolizam. Fucoidan poboljšava imunitet. Laminaria također sadrži niz vitamina - A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K i pantotensku, folne kiseline i nikotinsku.

Alge je također vrlo bogata mineralima. Sadrži natrij, kalij, fosfor, željezo, cink, magnezij i mangan. To je također prirodni izvor kalcija. To je jedan od onih proizvoda koji poznavatelji zdravih stilova života doprinese uistinu magična svojstva.

Prednosti algi zdravlje

Smatra se da je morska trava pomaže kod umora, ublažava menstrualne simptome je korisno u hipotireoza, kašalj, astma, hemoroida, glavobolje i bolesti želuca.

Alge pomaže da se spriječi razvoj gušavosti, što je posljedica nepravilnog funkcioniranja štitnjače, što je često uzrok nedostatka joda.

Sadržane u algi vitamina B12 su vrlo rijetke u povrću, a ta činjenica čini važan dodatak prehrani pristalice vegetarijanske hrane, što je obično potrebno dodatno konzumirati vitamin B12.

Iako se također smatra znanstveni dokazi za to malo smeđe morske trave imaju sposobnost da spriječi rak. Prijem morska trava pokazala neke rezultate na smanjenje incidencije raka povezan s estrogenom.

Ovaj razred Laminaria sadrži Fucoidan također ima sposobnost da se oslabi upalne procese. Prema nekoliko izvještaja, Fucoidan može spriječiti rak dojke.

Kelp i svojstvima sprečavanja zgrušavanja krvi zbog krovorazzhizhayuschimi kvalitete Fucoidan. U tom slučaju, sve statistike o ovom pitanju nije podignuta.

Smatra se da alge uklanja toksine i poboljšava zdravlje probavnog trakta.

Video: Bolesti zglobova i korištenje aplikacije Vertera® Laminaria gel

Ovo postrojenje se također koristi u vodenoj postupaka koji se koriste za liječenje pretilosti, celulita i reumatizam. Kupanje i omatanje tijela sa svježim Laminaria poznat po svojim mršavljenje svojstva. Alge se smatra biljka koja pomaže u prevladavanju pretilosti. U kombinaciji s drugim bilja, morska trava se koristi za liječenje celulita.

Sadržane u Laminaria minerala također djeluju kao diuretici, čime lučiti višak tekućine.

Ona također ublažava simptome bolesti kao što su psorijaza i ekcemi. Znanstvenici M. Shirosaki (M. Shirosaki) i T. Koyama (Koyama T.) je predložio da morska trava ima sposobnost da spriječi pretilosti i dijabetesa.

Smatra se da je korištenje morska trava čini osobu više energije i povećava mentalnu aktivnost.

Nutritivnu vrijednost morska trava

Resurs detalja Titi Tudorancea Bulletin su dobili hranjiva vrijednost morska trava (Laminaria spp.) Na 100 grama.

voda - 81,580 gramma-
energetska vrijednost - 43.000 kilokalorija (180 kJ) -
protein - 1,680 gramma-
Ukupno lipida (masti) - 0560 gramma-
Pepela (100 grama), Laminaria - 6610 gramma-
ugljikohidrati - 9570 gramma-
Celuloza, koja je dio hrane - 1300 gramma-
Šećer (sve) - 0600 gramma-
Kalcij (Ca) - 168.000 milligramm-
Željezo (Fe) - 2850 milligramma-
Magnezij (Mg) - 121.000 mg;

Fosfor (P) - 42 milligramma-
Kalij (K) - 89.000 milligramm-
Natrij (Na) - 233 milligramma-
Cink (Zn) - 1.230 milligramma-
Bakar (Cu) - 0130 milligramma-
Mangan (Mn) - 0200 milligramma-
Selen (Se) - 0,700 mikrograma;

Vitamin C (askorbinska kiselina jedini) - 3000 milligramma-
tiamin - 0,050 milligramma-
riboflavin - 0,150 milligramma-
nikotinska kiselina - 0,470 milligramma-
pantotenska kiselina - 0,642 milligramma-
vitamin B6 - 0,002 milligramma-
folna kiselina - 180 mikrogramm-
Kolin (vitamin B4) - 12.800 mikrogramma-
vitamin A - 116 jedinica-International
Vitamin E (alfa-tokoferol) - 0,870 milligramma-
Vitamin K (fitonadion), što je izvor najbogatije kadulje - 66.000 mikrograma;

Masne kiseline (zasićen ukupno) - 0,247 gramma-
Zasićene masne kiseline 14: 0 - 0,031 gramma-
Zasićene masne kiseline 16: 0 - 0,110 gramma-
Zasićene masne kiseline 18: 0 - 0,086 g;

Monozasićene masne kiseline (ukupno) - 0098 gramma-
Monozasićene masne kiseline 16: 1 - 0,004 gramma-
Monozasićene masne kiseline 18: 1 - 0,086 g;

Polinezasićene masne kiseline (ukupno) - 0047 gramma-
Polinezasićene masne kiseline 18: 2 - 0,020 gramma-
Polinezasićene masne kiseline 18: 3 - 0,004 gramma-
Polinezasićene masne kiseline 18: 4 - 0,004 gramma-
Polinezasićene masne kiseline 20: 4 - 0,012 gramma-
Polinezasićene masne kiseline 20: 5 n-3 - 0,004 g;

triptofan - 0,048 gramma-
treonin - 0.055 gramma-
izoleucin - 0,076 gramma-
leucin - 0,083 gramma-
lizin - 0,082 gramma-
metionin - 0,025 gramma-
cistin - 0098 gramma-
fenilalanin - 0.043 gramma-
tirozin - 0,026 gramma-
valin - 0,072 gramma-
arginin - 0,065 gramma-
histidin - 0,024 gramma-
alanin - 0,122 gramma-
asparaginske kiseline - 0,125 gramma-
glutaminska kiselina - 0268 gramma-
glicin - 0,100 gramma-
prolin - 0,073 gramma-
serin - 0,098 g