Potrošnja vode za vrijeme obroka liječi prehranu

Video: Štetno za piće za vrijeme obroka? Probavne smetnje. Smanjenje kiselosti

Voda može utjecati na ono što i koliko jedemo, osnovana Bettina Cornwell sa Sveučilišta u Oregonu i Anna McAlister s Državnog sveučilišta Michigan (oba - SAD).

O soda je bolje zaboraviti! (Slika Christine Schneider / Corbis).

O soda je bolje zaboraviti! (Slika Christine Schneider / Corbis).

Prvo istraživanje je uključeno 60 Amerikanaca 19-23 godina, u drugom - 75 djece koji su bili 3 do 5 godina. Utvrđeno je da odrasli ispitanici preferiraju kombinaciju soda vodu sa soli, visoko-kaloričnu hranu bikarbone s povrćem. I predškolska djeca jeli više sirovo povrće, uključujući i mrkva, crvena paprika, ispire s njima kad normalno voda, ne zaslađenog pića.

Video: Pitka voda za vrijeme obroka

Stručnjaci na umu da su naši okusni preferencije utjecajem ponavljanim izlaganjem određene vrste hrane i pića. Sve počinje s hranom služio kod kuće, i kombinacije hrane koje se poslužuju mnogi restorani. Istraživači savjetuju sa svim jelima služiti običnom vodom. Ova preporuka se lako može slijediti ugostiteljskih objekata: oni bi trebali nadopuniti dječje seta s vodom i uzeti dodatnu naknadu, ako kupac odabere pića.

Od rane dobi suradnik slatka, visoko-kaloričnu pića kao što su Colas sa slanim, masnu, visoko-kaloričnu hranu kao što je pomfrit. Voda umjesto soda može biti jednostavan i učinkovit način za promjenu prehrambenih navika, što će pomoći u zaustavljanju pogoršavaju problem pretilosti. Osim toga, potrošnja vode za vrijeme obroka će smanjiti razinu dehidracije, koja je, usput, kronično utječe na oko 75% Amerikanaca.

Video: Mogu li piti vodu za vrijeme obroka, nakon obroka

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Voćni sokovi, bocama u plastičnim bocama, mogu izazvati rakVoćni sokovi, bocama u plastičnim bocama, mogu izazvati rak
Krumpira kao sredstvo tlakaKrumpira kao sredstvo tlaka
Orasi - najkorisnijiOrasi - najkorisniji
Špinat čini mišiće jačaŠpinat čini mišiće jača
Kao mirisni sustav izdvaja jedan miris mnogihKao mirisni sustav izdvaja jedan miris mnogih
Hrana sol čini manje fleksibilne stijenke žilaHrana sol čini manje fleksibilne stijenke žila
Znanstvenici otkrili zašto je voda mokraZnanstvenici otkrili zašto je voda mokra
Duže trudnoća i dojenje razdoblje, više Mozak djetetaDuže trudnoća i dojenje razdoblje, više Mozak djeteta
Piće, djeca, mlijeko - biti zdrav!Piće, djeca, mlijeko - biti zdrav!
Kravlje mlijeko štiti od dijabetesaKravlje mlijeko štiti od dijabetesa
» » Potrošnja vode za vrijeme obroka liječi prehranu

GuruAnimale.com
Životinje Ptice Glodavci Riba Insekata Inkubatori Štetočina Farma Oprema i alati Savjet Pitanje / odgovor Miscelanea