Korisna hrana otpad koji se ne treba bacati

Video: Korištenje otpada hrane na svojim ljetnim vikend

Ako se odlučite konzumirati hranu oguliti voće i povrće, važno je znati da li je ekološki prihvatljiv, jer pesticidi su deponirani u većoj mjeri u odnosu na vanjske ljuske pulpe.

Tijekom obrade voća i povrća dvije vrste otpada - dobar (oguliti, sjemenke itd) i tekućine (sok i voda). Oni mogu biti jeftin izvor antioksidanata koji promiču zdravlje i spriječiti pojavu nekih kroničnih bolesti.

1. krumpira i mrkve kore

Većina hranjivih tvari sadržanih u krumpir i mrkva, na primjer, vitamina C i kalija, spremaju, ako jedete ove povrće zajedno s korom. Ona također ima veliku količinu vlakana. Gotovo svaki recept mrkva i krumpir može se kuhati s kore.

Ogulite krumpir jedan veličine šake sadrži polovicu dnevne norma kalija, željeza, cinka, fosfora, vitamina C nije nužno oguliti sirovi krumpir kuhati jednostavno „jaknu”.
Osim toga, krumpir oguliti osloboditi od sijede kose. Da biste to učinili, pokipyatit čišćenje oko 30 minuta, nastalu juhu da se ohladi i isperite kosu nakon pranja. Nakon nekoliko tretmana ćete primijetiti da je sijeda kosa primjetno potamnio.

2. Lišće i stabljika brokule

Kao pupoljaka, ostavlja i stabljikama to superhrana je jednako ukusna i bogata antioksidansima i vlaknima, ali, nažalost, često su u smeće. Osim toga, oni su izvrstan izvor karotenoida i vitamina A i C. Oni se mogu koristiti u sirovom obliku, dodajući da je salata. Proizlazi sadrže dovoljno veliku količinu vlakana.

3. kore dinje

Dinja kora bogata citrulin (aminokiselina koja poboljšava cirkulaciju krvi). Pomiješajte koru sa pulpe u miješalica i dobiti ukusan i bogat antioksidansima koktel.

Sok od kora od lubenica preporuča se pokopati nos 2-3 kapi s krvarenja iz nosa i rinitisa.
Ovaj kolač također se može staviti na rane i modrice - brzo se izliječi. To će pomoći u koru kao oblog na prsima i grlu s angina i bronhitisa.
Ako dinje kora staviti na lice, pričvrstite zavojem i ostaviti preko noći, pjege i staračke pjege postupno će nestati. Svježe smeđe pulpa priključiti na lice za 15 minuta - pooštravanja efekt je osiguran, a koža izgleda mlađe.
Ako preskočite koru s kožom kroz sokovnik i piti pola čaše soka, nakon što je služio jesti dinju, uštedjeti mladost i zdravlje.
Za dinje sezone, možete poboljšati stanje kose i kože, ako jedete u danu 2-5 grama. Svježe sjeme ih razzhovyvaya (možete s medom).
I posljednja mala tajna. Za meso je mekano kada se kuha, mjesto u tavi dinje kora.

4. kore tikvica zholudevogo

Sadrži set od vitalne važnosti antioksidanata, uključujući fitopitatelnye tvari i celuloze. Polovice ovog povrća može biti pržena s kožom. Dakle, jelo će izgledati više privlačan. Sa žličicom javorovog sirupa i prstohvat morske soli, učinit će to jedinstven okus.

5. luk oguliti

Bogat je kvercetin, koji snižava krvni tlak i sprečava začepljenje arterija. Nadalje, to je anti-upalna svojstva, inhibira produkciju i oslobađanje histamina. Stoga luk oguliti svibanj biti korisna za one koji pate od peludne groznice.

6. Jezgra ananasa

To je više krut i sigurno ne kao ukusan kao kašu. Jezgra sadrži puno hranjivih tvari. Ona je samo malo teže, a ne kao slatka kao ostatak ananasa. Nakon što jesti sirovo, te dobiti sve hranjive tvari iz voća.

7. limun i narančine kore

Kora agruma vlakna prisutna i, flavonoida i vitamina. Prema neslužbenim podacima, aktivni kemijski nalazi u koži limuna i naranče (D-limun) pomaže smanjiti žgaravicu i probavne smetnje. Dobra koncentracija vitamina C pomaže u jačanju imunološkog sustava i spriječiti respiratorne infekcije. Osim toga, ekstrakt kore može koristiti kao antibakterijsko ovlaživač, repelenata insekata, pa čak i kuhinja sredstva za čišćenje masnoće. Također se koristi za izbjeljivanje zubi. Pektin i celulozu u bijelom sloju ispod kože može pomoći obuzdati vaš apetit i potiskuju glad za do 4 sata.

Video: Banana oguliti li bacati banane tretman 20 spososobov tretman banane oguliti, str

Limun kora sadrži limunsku kiselinu, to je idealno pogodna za poliranje predmete od bakra, mesinga i drugih obojenih metala. Kuhati u mikrovalnoj pećnici 10 minuta nekoliko komada limuna u zdjelu s malom količinom vode, spremite mikrovalnu pećnicu, a duž cijele kuhinje, zadah.
Je primjena limuna u kuhanje: limuna, položaj boce votke će dati lijep Aroma dodan u tijestu s sode bikarbone, čine ga više pyshnoy- i potonuo u boci maslinovog ulja, „oživjeti” stari ulje i da će mu dati suptilan limuna okus.

Antioksidansi koji se nalaze u kore naranče, 20 puta više nego u voće ili sok, to pomaže da se značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi.
Ako ne možete natjerati da jede naranče s korom, pokušajte posuti ribani koru kolače, sir ili ga pomiješati s bilo džem. Ako to ne učinite iscijediti sok od naranče - staviti malo koru u sokovnik da bi ga pomiješati sa sokom.

8. Celer lišće

Uz činjenicu da oni sadrže pet puta više magnezija i kalcija nego stabljika, celer Listovi su također bogate vitaminom C i fenola - snažni antioksidansi koji pomažu u borbi protiv raka i srčanih bolesti, pa čak i starenja.

9. proizlazi repe

Oni su bogati glutamin, antioksidansima i fenolnih spojeva. Stabljike su jestive, kao i lišće. Mogu se pari kao šparoge.

Video: Conspiracy Theory. "Proizvodi koji oklevetao" (2016/10/16)

10. koru breskve

Breskve oguliti često u smeće jer volim to nije sve. Pa, oni koji bacaju breskve oguliti, sebe ostavlja bez kalija i vitamina A, koji pomaže da se hidratizirati kožu i vraća joj zdrav izgled. Breskve oguliti stimulira imunološki sustav, uklanja toksine iz tijela, štiti oči od mrene, a također smanjuje rizik od raka, artritisa i kardiovaskularne bolesti.
Pa, ako niste bili u stanju prisiliti da jede breskve oguliti, od njega učiniti piling kože: posuti unutrašnjost šećera i nježno obrišite lice.

11. banana oguliti

Banana oguliti je pogodan ne samo gaćice na sebi. Moguće je brisati lišće sobno bilje - to je ne samo ih ispolirati, ali će također poslužiti kao gnojivo. Poliranje banane oguliti može biti i cipele, ali ne zaboravite obrisati cipele mekom krpom.
Banana oguliti pomaže da brzo ozdravi male ogrebotine i modrice, a primjenjujući ga na komarac ugriza, možete dobiti osloboditi od šuga.
Antioksidansi koji se nalaze u koži banane, korisno za zdravlje. Dakle, oguliti, prokuhati 10 minuta, a zatim piti dobivenu „kompot” ili iscijediti sok iz nje u sokovnik.

Tajvanski istraživači su otkrili da ekstrahiran iz kore od banane tvari pomoći vratiti mrežnice stanice i može zaštititi mrežnicu oka. Ako imate bolne oči, bili su umorni na kraju dana - staviti na njega neko vrijeme banane oguliti s unutarnje strane.
Imate glavobolje povezane s migrenom, opekline, ozljede, modrice ili kuhati. Samo priključiti na upaljeno banane oguliti unutarnje površine.
Vi na nogama nastaju žuljevi, puknut peta, zamotajte od banana pilinga može pomoći noge i votka liker od banane kože će smanjiti bolove u mišićima i zglobovima.
Osušene pilinga banana, smrvljenih u prah, također se koristi za tretiranje i prevenciju bolesti, parazitskih, naročito za izbacivanje crva - i krug (Pinworms, askarida) i traka (posebno trakavice).
Redoviti zubi čišćenje paste, pripremljena na temelju banane, dobili osloboditi od parodontne bolesti.
Uvarak od kore banane ili sok od banane, ne samo od pulpe, može olakšati simptome depresije.
Banana napitak pripremljen od banane oguliti na metodi akademika BV Bolotov je odličan alat za iscjeljivanje tijela kao cjeline, to će pomoći ojačati imunološki sustav. Akademik smatra to piće je alat za prevenciju i liječenje raka raka u ranoj fazi. Tijekom fermentacije kore banane formiraju mukopolisaharida i aminokiselina triptofan, koja nije formirana u našem tijelu. To doprinosi odbijanju bolesnih i stranih stanica inficiranih virusima ili raka. Od uobičajenih mukopolisaharida hijaluronska kiselina se zna za nas.
Ogulite se također može koristiti kao kozmetički. Banana isporučiti vodu iz pjege ili tamne točke. Infuzija staviti u duboko zamrzavanje u hladnjaku. Kocke treba uzeti ujutro, odmah nakon buđenja, trljajući lice. Kada piling infuzije kože od banane će biti vrlo korisno. Koža na grudima je više podatna i napeta, grudnjak može staviti banane oguliti, s unutarnje strane kože.
Na kraju, banana oguliti izvrsno gnojivo za ružama. Stavite ga u rupu u blizini grm ruža, ruža biti zahvalni za vas.
I što je najvažnije - banana oguliti ne daje nikakvu trovanje ili komplikacije.

12. oguliti kruške

Bacanje kruške oguliti, možete poslati u smeće su skladište vitamina i minerala, koji se nalaze u koži je mnogo više nego u pulp kruške. Pa moram jesti kruške s kožom.