Višnja je učinkovit protiv upalnih procesa

Višnje može smanjiti kronične upale, posebno onima koji pate od oslabiti bol u zglobovima i artritis. Prema istraživačima iz Oregon Health i Sveučilištu znanosti (SAD), višnja sadrži više protuupalnih tvari nego bilo koji drugi proizvod.

Cherry će vas zaboraviti upale! (Slika Kettenhofen / SoFood / Corbis).

U istraživanju je sudjelovalo dvadesetak žena u dobi između 40 i 70 s upalnim osteoartritisa, što je za tri tjedna, dva puta dnevno, s obzirom sok od višanja između. Na kraju pokusa pokazala je da terapija rezultirala značajnim smanjenjem broja važnih upalnih markera. Najviše od svega, korisni učinak bio vidljivo kod žena koje imaju na početku studije zabilježila najvišu razinu upale.

Struktura uključuje trešnje protivooksilitelnye komponente antocijanine, koje daju svijetle crvene bobice. Pokazalo se da antocijanini imaju visok antioksidativni kapacitet i smanjuje upale gotovo jednako učinkovita kao nekih poznatih analgetika.

Prethodni rad provodi od strane stručnjaka Baylor Research Institute (SAD), pokazali su da je dnevna doza višanja (što je ekstrakta višnje) može pomoći u smanjenju osteoartritisa bol za više od 20% u većini muškaraca i žena. Nadalje, ista tvar osloboditi sportaša mišića i bolova u zglobovima.

Osteoartritis - najčešći oblik artritisa. Sportaši su često izloženi većem riziku od razvoja ove bolesti, jer je prekomjerno opterećenje na zglobovima uzrokuje razaranje hrskavice koja dovodi do boli i ozljeda.

Rezultati su predstavljeni na American College of Sports Medicine.