Dugotrajno večera pun težine

Video: BMI. Težine (debeo) i muški potentnost? Ili kao član pokopan besplatno online?

O Vijeće ne jesti poslije šest sati, kako bi se izbjeglo dobivanje masti, svi znaju. I statistika potvrđuje ovo pravilo: naš biološki sat čini da kontrolira metabolizam, a redoviti unos hrane u pogrešno vrijeme je ispunjen s prekomjernom težinom. Ali evo biokemijske i fiziološke mehanizme tog odnosa za dugo vremena ostao nepoznat.

Objasnite im je uspio znanstvenici sa sveučilišta Vanderbilt (SAD), koji je istraživao kako se razina inzulina u tijelu i sposobnost stanica da ga vidim, ovisno o dobu dana.

Razumljivo je zašto je inzulin je izabran: to ovisi o metabolizmu i skladištenje masti ugljikohidrata, kao i da li osoba ima dijabetes, pretilost. Kao što pišu znanstvenici u Current Biology, u normalnim mišjim stanicama su bili ravnodušni na inzulin tijekom dana. Sjetite se da je za sumraka i noć glodavaca, koji su miš, dan - san. To jest, dok stanice životinjske ne osjećaju hormona spavanja i ne apsorbiraju glukozu. A ovi miševi održavati normalnu težinu, čak i ako jedete velike kalorijske hrane.

Video: Što je opasan višak težine. Kao višak težine utječe na zdravlje

Noćni izleti u hladnjaku - je i uzrok i posljedica oborenog inzulina vaše tijelo sat. (Slika Turbo).

Video: Doručak? Prekomjerna tjelesna težina? Prekomjerna tjelesna težina? Pretilost? Gubitak težine? Pravilno Doručak: bskachko@gmail.com

Ako miševi imaju genetsku manu koja je prekršila inzulin dnevni ritam, brzo stekao težinu. Međutim, to je moguće učiniti bez genetske modifikacije. Prema znanstvenicima, ako su miševi sve vrijeme držati svjetlo, to dovodi do istih posljedica: životinje se mast brzo. Masne stanice, koje su stalno osjetljivi na inzulin, prestaju da se spali salo, koristeći samo glukozu dolaze u njih preko signala inzulina.

U miševa, osjetljivost na inzulin izazvao, ometa njihov biološki satovi (uređenje vječnu noć životinja „, tj trajno svjetlo). Nešto slično se može dogoditi osobi koja, na primjer, ne leži u vremenu. Ili jesti u krivo vrijeme - jer višak glukoze u krvi je otrovan, a to bi trebalo odmah povući. Da biste to učinili hitno sintetizira inzulina i stanice jetre, mišića i masnog tkiva početi „ponovno educirati”: Sada je vrijeme glukoza ulazi u krv, bez rasporeda, morate biti stalno spreman da ga apsorbirati iz krvotoka. Masne naslage počinju da rastu, oni su također - znate što.

Video: Zdravlje. Puštanje 10/30/2016