Utjecaj odraza na metabolizam
sadržaj
Video: Yoga Osnove rada po pristajati u 90 Koji mišići trebaju biti osposobljeni za dugo vremena je na nogama
Američki istraživači su otkrili da čak i jednokratna izloženost jakom svjetlu značajno mijenja metabolizam u ljudi. Njihovo otkriće objavljeno u časopisu PLoS ONE.
Radnici na Sveučilištu Northwestern u Illinoisu i Case Western University u Clevelandu, pozvan je na trodnevnom eksperiment, 19 zdravih dobrovoljaca. svi su dobili punu tri puta dnevno na sastav hrane u skladu s težinom, navika rasta i procijenjenog intenziteta metabolizma, kao i pića koja ne sadrže šećer i kofein. Gotovo cijelo vrijeme budan za eksperiment izvodi u slabom svjetlu (maksimalno 20 luksa). Trećeg dana su bili podijeljeni u dvije skupine, od kojih je jedan bio u jakom svjetlu uz prevlast plavom dijelu spektra za tri sata ujutro (nakon 0,5 sata nakon buđenja), dok je drugi - u večernjim satima (nakon 10,5 sati nakon buđenja ).
Video: Ken Kamler: Medicinska čudo na Everest
U roku od četiri sata, što je uključivalo razdoblje izloženosti jakom svjetlu, volonteri su uzeti svakih pola sata za analizu uzoraka krvi za glukozu, tolerancije inzulina s tim, kortizol, leptin i grelina (zadnje dvije - hormona koji reguliraju apetit). Razina pospanosti i apetita procijenjena Vizualno analognih mjerila. Dobiveni rezultati uspoređeni su s analizama, pokupiti u odgovarajuće doba dana dan prije.
Utvrđeno je da je u obje skupine svijetli svjetlo znatno povećava izlučivanje inzulina i toleranciju uz nju, a također smanjuje pospanost. U večernjim satima, ali ne u jutarnjoj grupi, on je također povećao vršnu koncentraciju glukoze u krvi. uočene su značajne abnormalnosti drugih parametara.
Video: Krekeri
Kao što su istraživači pišu, jako svjetlo uz prevlast plavom dijelu spektra utječu na metabolizam glukoze i pospanost, ali mehanizmi takvih učinaka još nije identificiran. Dakle, metabolizam ovisi o načinu osvjetljenja koja ukazuje na mogućnost korekcije manipulirajući svjetline.
Tijekom zimskog sna, medvjedi uključen snažan zdravstvenog sustava
Mužjaci jays izvesti protiv vlastitih želja žena
Onaj koji služi kao oka sužava bez mozga
Znanstvenici su otkrili ribe stealth
Orasi poboljšati održivost sperme
Na terenu vjeverice su otkrili mogućnost micati od sunca
Orašasti plodovi i vino će spasiti memoriju i podići raspoloženje
Zeleni majmuni su u mogućnosti procijeniti troškove usluga koje se nude na njih
Kada su sadnice sade na otvorenom terenu
Limnobium, limnobium laevigatum
Drveće zaista odmoriti noću
Samo dodajte vodu - novi pristup problemu pitke vode
Otvoreno tradicije u Meerkats
Premosnici gušter uspio iznenaditi znanstvenike
Izleti spašava od dnevne pospanosti
Biljni vukodlak pasa samo u svjetlu punog mjeseca
Majmuni su u stanju regulirati metabolizam u gladi
Biljke koje rastu osvijetljen podzemnih korijena uz pomoć optičkih vlakana stanica
Plava svjetlost utječe na ljudski mentalne sposobnosti više kofeina
Pušenje ubija tri puta prije doručka
Znanstvenici su otkrili tajnu podvodnog diskoshara