Korisna svojstva gljiva

Video: Gljive korist za organizam blagotvorno svojstva gljiva

šampinjoni

šampinjoni

Mnogi od vas, mislim, barem jednom u životu pokušali ovu vrstu gribov- kao gljive. A ako je ranije da su vrlo teško naći, ali sada se mogu naći na policama gotovo svih supermarketa u našoj zemlji. To i ne čudi, jer gljive su dostupne na cijene i imaju visok ukus. Također, gljive su jedna od najčešćih gljiva na svijetu, a prisutni u sastavu menija brojnih restorana na svijetu. To je sve zbog činjenice da je gljiva milostivo odgovara na umjetnom uzgoju u kući. Po prvi put umjetne gljive su odgojeni ima u Italiji, prije otprilike tisuću godina, a onda su uspješno proširio po cijelom svijetu. Prvi koji je počeo rasti gljive u Europi, bili francuski - to je bio povratak u sedamnaestom stoljeću. Francuska vrtlari rastu ove gljive i primijetio da su nepretenciozan u uzgoju. Dali su im imena „Pariz gljiva”. Nakon što su gljive počele rasti u podrumima, vlažnim skladištima. Osobito bogati vladari posebno su opremljeni objekti za uzgoj gljiva, koja bi mogla priuštiti ni mnogo, jer u to vrijeme gljive su smatrane rijetka poslastica i osvježenje.

Jedna od glavnih prednosti korisnih svojstava gljiva je da se može koristiti bez straha od ljudi sa viškom težine. Sve zahvaljujući činjenici da 100 g gljiva imaju vrlo nisku kaloričnu - samo 27 kcal, a kiselo gljive sadrže samo 12 kcal, što ne može biti iznenađujuće.



Kao što postoji jedna važna prednost - to je sastav gljiva. Pripravak sadrži iznenađujuće količine gljiva, masti, ugljikohidrati, organske kiseline, kompleks vitamina, kao i minerala. Glavne komponente koje čine tijelo voća gljiva su dušikom tvar (60.3%), uključujući protein - 32,1%, a elementi pepeo. Osim toga, voće tijela više dušikovih spojeva, kao što su peptoni, amidi, purinskih i pirimidinskih baza, aminokiselina. Studije su pokazale da su gljive prisutna u više od 20 aminokiselina, uključujući sve bitne za ljudsku prehranu - metionin, tsestein, cistin, triptofan, treonin, lizin, i fenilalanin.

Jedna od glavnih prednosti korištenja gljiva je da ih se može koristiti za dijabetičare, jer je dio ovih predivnih gljiva apsolutno bez masti i šećera, što čini gljive čak i više vrijednih za nas. To može omogućiti im da lako su dječji dijeta, kao i na bilo koji način ishrane prehrane, te u neograničenim količinama, koje se ne može, ali se raduju.

Video: gljive - koristi i štete / šampinjoni njihovih korisnih svojstava od štetnih gljiva,

Uzgoj gljiva

Uzgoj gljiva

Video: Gljive Energetska vrijednost

To je također jedan od glavnih svojstava gljiva - oni su u kontaktu s našim tijelima razbiti kolesterola plakova, koje su u našem tijelu. Tako značajno pomoći u borbi protiv raka.

Video: Tjestenina Recepti sa gljivama u multivarka

Ne zaboravite da je velika korist donosimo ne samo svježe gljive, ali i suše. Preporuča se koristiti osušene gljive hepatitisa i čir na želucu.

Također je dokazano od strane znanstvenika svojstva gljiva usporiti starenje kože i nastanak povezanih sa starošću bora. Prema tome, gljive su naširoko koristi u Kozmetologija.

Možete govoriti o blagotvorno svojstva gljiva za dugo vremena, jako dugo vremena. Preporučujemo da dodate gljive češće u svoj dnevni prehrani, jer sada su gljive nisu svi tamo delicije i raskoši, oni su mnogo na raspolaganju nam kao i uvijek. Na taj način biti sigurni da iskoristite naše vrijedne savjete, jer to može biti izvan vaše zdravlje? Ništa!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Zašto gljive u prirodiZašto gljive u prirodi
Uzgoj gljiva kod kućeUzgoj gljiva kod kuće
To je vrijeme za dodavanje soli topola blewitsTo je vrijeme za dodavanje soli topola blewits
Video gljiveVideo gljive
Gljive: koristi i šteteGljive: koristi i štete
Kada se prikupljaju gljive, savjeti gljivaKada se prikupljaju gljive, savjeti gljiva
Kako sušiti gljive za zimuKako sušiti gljive za zimu
Čudesni svijet gljiva od Steve ExfordČudesni svijet gljiva od Steve Exford
Nejestive gljive-blizanciNejestive gljive-blizanci
Dobro došli u svijet gljivaDobro došli u svijet gljiva
» » Korisna svojstva gljiva

GuruAnimale.com
Životinje Ptice Glodavci Riba Insekata Inkubatori Štetočina Farma Oprema i alati Savjet Pitanje / odgovor Miscelanea