Živio zeleni čaj!

Video: Zeleni čaj Proizvodnja Chuan Lu Cha (Mao Feng) u Mendine (travanj 2015)

Zeleni čaj može usporiti debljanje, tako da se može koristiti kao još jedan oblik borbe protiv pretilosti, Pennsylvania State University dužnosnici vjeruju (SAD).

Video: Kako skuhati zeleni chay.mp4

U svemu moramo znati kada prestati: preporučenu stopu potrošnje zelenog čaja - ne više od 1,2 litre dnevno. (Foto: Phil Schermeister / Corbis).

Video: Korisna svojstva zelenog čaja

Profesor Joshua Lambert i njegovi kolege proveli su eksperiment na miševima. Životinje su podijeljene u dvije skupine, a hranili visoke masnoće dijeta. Jedna skupina je dobila što je epigalokatehin-3-galat (EGCG) - tvari sadržane u većini razreda zelenog čaja.

Video: live zdrava! Zašto zeleni čaj sprečava drogu. (2016/5/16)

Naknadno ispitivanje glodavaca su pokazali da su predstavnici EGCG-skupini udebljali za 45% sporije od rodbine koji nisu bili čaj dopuniti. Nadalje, u miševa koji su primili sastojak zelenog čaja, gotovo 30% povećanje broja fekalnih lipida. To znači da EGCG ne ograničavaju apsorpciju masti.

Zanimljivo je da zeleni čaj ne smanjuje apetit glodavaca: obje skupine konzumirati istu količinu masne hrane, štoviše im bilo dopušteno jesti u bilo koje vrijeme.

Istraživači tvrde da osoba treba popiti deset šalica zelenog čaja dnevno kako bi tijelo prima iznos epigalokatehin-3-galat, koji je korišten u eksperimentu. Međutim, prema profesoru Lambert, za kontrolu tjelesne težine će biti dosta i piti dvije ili tri šalice.

Prije toga, utvrđeno je da pijenje zelenog čaja pomaže u sprečavanju bolesti očiju, štiti od raka usta, smanjuje vjerojatnost određenih vrsta raka krvi i smanjuje razinu lipoproteina niske gustoće ( „loš kolesterol”) i kolesterol u cjelini. Živio zeleni čaj!