Peršin: korisna svojstva i kontraindikacije

Naša tijela zahtijevaju hranjive tvari tijekom cijele godine - ne samo za vrijeme ljetnih vrućina, kada dozrijevaju jagode i maline, ili velikodušno u jesen, kada su vrtovi obiluju povrćem. U zimi iu rano proljeće, kada su izvori vitamina i minerala postaje vrlo niska, prednost dolazi bilje uzgojeno na prozor, u stakleniku. I tu je jedan od glavnih uloga može dati sigurno peršin.

Stvar je u tome što peršin vrlo nezahtjevna rasti - kako u prirodi i mala plovila, sama na prozoru Stan. Pa čak i ako, kao kulinarski sastojak peršin ne uzrokuje užitak, povoljna svojstva ovog zelenila je toliko opsežna da bi se predomislite o tome. Riječ je o korisna svojstva peršina, kao i neke od kontraindikacija ćemo danas govoriti.

Video: Korisna svojstva peršina

Korisna svojstva peršina

Kako korisno peršin?

Peršin - karoten skladište (gotovo kao mrkve), vitamin C (više od limuna), i B1, B2, PP, B12, željezo, magnezij, kalij, fosfor, folna kiselina, masne kiseline i kalcij.

Kakav je utjecaj peršina na naše tijelo?

- poboljšanje metabolizma zbog inulina;

- Normalizacija štitnjače i nadbubrežne žlijezde;

- sprečavanje upalnih procesa;

- utvrđivanje funkcioniranje metabolizam kisika i funkcije mozga;

- povoljno utječe na krvne žile;

- pomoć u bolesti želuca i duodenuma,

- Ona pruža odličan učinak na bolesti urogenitalnog sustava i nefritisa;

- jača vid;

- pomoći vratiti snagu i borbenu depresiju.

U kojem obliku koristiti bilja pokazuju korisna svojstva peršin? Gotovo svaki. Prednosti je pri ruci, a svježe i sušeno, smrznuto i peršin, te u obliku decoctions i peršin korijen. Na primjer, uvarak od peršina osjećaja gladi, svježi sok - normalizira funkciju mozga, poboljšava vid i pire peršin ostavlja pomoći da prevladaju bolne učinak pčelinjeg uboda.

Peršin je korisna za žene?

Peršin za dijetu

fokus peršin To je da ako jede jaja, ribu ili meso uz peršin, hrana se apsorbira bolje i osjećaj punoće događa brzo. Osim toga, niskokalorični peršin (oko 50 kalorija na 100 g) omogućujući da se značajne količine.

Postoji jednostavan recept za mršavljenje i liječenje pretilosti: 1 žlica sjeme peršina (Slomiti) pomiješani su s 1 žlica maslačak korijena u prahu, u istom količinom pepermint, koromača voća i 3 žlice krkavine kore. Smjesu ulijte 0,5 šalice kipuće vode, pričekati pola sata, ohladiti i filter. Mi uzeti esencije od jutra, sve odjednom.

Peršin kao kozmetičke

Još jedna korisna značajka za žene peršin - kozmetički.

1)      peršin juha, pomiješana sa sokom od limuna pomoći će za izbjeljivanje lica i dobili osloboditi od freckles - dovoljno je obrisati lice s mješavinom prije i poslije spavanja;

2) maska ​​peršin osloboditi oticanje, pomlađivanje kože, uklanjanje upale;

3) Uvarak od peršina ili jednostavno - slomiti bilja ili korijena liječiti rane, modrice, rane;

Video: Ledum! Ljekovita svojstva. kontraindikacije

4) Za kontrolu krvarenja desni redovito dovoljno za ispiranje usta s juha peršinom.

Prednosti peršina u normalizaciji menstrualnog ciklusa

Peršin je poznat po svojim terapijskim učinkom u menstrualne probleme. To je zbog jedinstvenog apiol tvar koja je po strukturi slična estrogen, ženski hormon.

Stoga prijem peršin čaj tijekom menstruacije može pomoći ženama da normalizuje mjesečni ciklus, ukloniti menstrualnih bolova, poboljšanje zdravlja tijekom menopauze. Recept je sljedeći: 3 žlice peršina žličica uliti čašu kipuće vode, stoje 10-15 minuta, dodajte malo meda i limunov sok.

peršin korist za muško tijelo

Korisna svojstva peršina - zaista neograničene. U tom slučaju, čak i čovjek može napraviti.

Prvo, postoji jedan značajan značajka peršina - borbe s mamurluka. Da biste to učinili, konzumirati peršin juha s mrkvom, krumpirom i celer.

Drugo, peršin pomaže izbjeći ćelavost - jednostavno trljati svoj sok u kožu.

Treće, peršin - snažan afrodizijak, pa ga dodate u hranu se povećava libido i potenciju.

i još jedna Korisno peršin nekretnine - njegove sjemenke i korijen doprinose toniranje mišića prostate, raspada i uklanjanje kamenja, pomoći kod upale prostate.

Kontraindikacije za korištenje peršina

Najvažnija stvar - to je znati mjeru. Ne preporučuje se upotreba svježeg peršina sok u svom čistom obliku, jer to može biti previše snažno tijelo utjecaj. Bolje je razrijediti sok od peršina sok, mrkva, špinat ili celer (1: 3).

Također, ne ostavljajte nasjeckani peršin za više od dva sata - od toga ispuštaju opasne tvari.

Video: Sok od krastavaca. Korištenje krastavac sok, entiteta kontraindikacije

Nemojte pretjerivati ​​s peršina osobe s osjetljivom kožom (može početi fotodermatit), kao i osobe koje su sklone bubrežnih kamenaca (zbog oksalata sadržanih u peršin), nefritis, giht, cistitis.

Korisno peršin nekretnine - poboljšati tonus maternice muskulature, mjehura i crijeva, može dovesti do pobačaja za trudnice. Stoga se ne preporuča za žene u zanimljivoj poziciji da jedu više od 1-2 dvije grančice zelje dnevno.