Nekoliko korisna svojstva graha

SADRŽAJ

• 1 Korisna svojstva graha
• 2 Koja je nutritivna vrijednost od graha?
• 3 Ljekovita svojstva mahunarki
• 4 Vidi i video: korisna svojstva graha i graška

Video: grašak, grah, leća, soja (Otkrivanje tajne hrane.)

Korisna svojstva graha

Uzgoj i jesti povrće grah ima dugu i bogatu povijest. Promjena regije najveće popularnosti ove biljke, ali korisna svojstva graha, i do danas ostaju nepromijenjeni. Nutritivnu vrijednost graha premašuje bilo usjeva. Prvo mjesto na popisu zemalja graha za proizvodnju su Indija, Kina i Brazil.

Grah velikodušno darovao svoje ime cijelu obitelj - mahunarke. To uključuje različite predstavnike, kao što su: Kikiriki, Soja, Lupin, Bagrem, leća, djetelina, mimoza, leća, lucerna, grašak, grah, Vic i mnogi drugi.

Koja je nutritivna vrijednost od graha?

Prvi je sadržaj esencijalnih aminokiselina i visokim postotkom proteina (40%) s niskim kalorija, može se reći da je grah su dobra alternativa za meso. Nadalje, grah - izvor vlakana, kukuruzni škrob, ugljikohidrati, biljnih masti, vitamina i brojnim mikronutrijenata. U hranidbu grah aktivno i uspješno koristi.

Video: Polznye svojstva bobov.Zhivoy kakao čokolada s heljde klice

U Rusiji, najčešće - ruski crnog graha (aka - „konj”). Biljka nepretenciozan, ne zahtijeva posebnu njegu. Jedini uvjet - dobre zalijevanje kada sadnju u tlu. Zrele brže od drugih sorti, teškim vremenskim uvjetima dobro podnosi.

Ljekovita svojstva mahunarki

Normaliziraju rad crijeva, smanjuju razinu kolesterola u krvi su dobra prevencija protiv mnogih kardiovaskularnih bolesti, poboljšati stanje kože, uravnotežiti razinu šećera u krvi.

Video: Korisna svojstva kakao praha

Grah ima diuretik, opor i protuupalna svojstva, je pročišćeno crijeva. To je korisno da ih se upotrebljava u slučaju pretilosti, edem, probavnih poremećaja, hemoroidi, upale jetre i bubrega, hormonalnih poremećaja. Ljekovita svojstva mahunarki se pojavljuju čak iu smanjuje vjerojatnost od raka i izlučivanje radioaktivnih elemenata.

Dragi posjetitelji, osim u ovom članku na društvenim mrežama. Izdajemo vrlo korisne članke koji će vam pomoći u vašem poslovanju. Podijeli! Kliknite!

[Trafficbomb]

Video: Na najvažniji. Korisna svojstva pšenične klice

Mahunarke kontraindiciran kada bolesti žuči, gušterače, kolitis, urolitiaze i giht.
Još jedan mali minus grah - oni uzrokovati povećanu nadutosti. Možete nositi to jede grah jela s koprom, cilantro, piti zeleni čaj. Ne preporuča se koristiti grah s kruhom i ne prejesti preko svake mjere.

[/ Trafficbomb]