Miris ružmarina poboljšava raspoloženje i živčani sustav

Cineol terpeni sadržani u eteričnim uljima ružmarina, povećava brzinu i točnost na živčani sustav i poboljšava raspoloženje.

Ružmarin je odavno koristi kao ljekovita biljka poznata, na primjer, da je njegova eterično ulje dobro utječe na živčani sustav. No, kao iu slučaju mnogih drugih ljekovitih biljaka, mehanizam njegovih učinaka na ljudsko tijelo nije u potpunosti jasno. Istraživači sa Sveučilišta Northumbria (UK) odlučio da se usredotoči na cineola, jedan od glavnih sastojaka ružmarina ulje.

Cineol, pripadaju klasi terpena, sadržan ne samo u ružmarina, ali u kadulje, eukaliptus, kadulja. Istraživači su shvatili kako cineol utječe na kognitivne sposobnosti i raspoloženje. U tu svrhu, 20 volontera su dobili zadah Rosemary eterično ulje pri različitim koncentracijama cineol su utvrđene u razini krvi, a zatim se nude za obavljanje određenog zadatka. Kako su autori u časopisu terapijska dostignuća u Psychopharmacology, više krvi je terpena bolje razumije eksperimentalno. A u isto vrijeme i podigao stopu izvršenja zadatka i preciznost, ali obično ta dva parametra odnose se uzajamno: prije ćemo nešto učiniti, to je manje točno uspijemo.

Video: o sustavu yoga disanja

Blooming ružmarin (foto Marlis1).

Video: Novi turmalin rešetka

Cineol također poboljšava raspoloženje onih koji udahnuo ulje ružmarina, ali odnos je ovdje, prema znanstvenicima, je složenije. nije bilo moguće identificirati izravan korespondenciju između pozitivnih emocija i razine cineol u krvi. To je donekle zbunjuje pitanje jer postaje očito da je raspoloženje i sposobnost da se riješi problem utječe na ružmarin, vjerojatno putem različitih mehanizama. U isto vrijeme, začudo, cineol ne utječe na budnost i oprez.

Terpeni kao cineol, ući u krvotok putem sluznice nosa i usta, a činjenica da su masnoće topljivi spojevi, cineol i slično može lako proći kroz staničnu membranu, prevladavanje krvno-moždanu barijeru. Već se pojavila informacija da cineol potiskuje rad razgrađuju enzimi Ah pa je čuva zalihe tog neurotransmitera u živčanim stanicama.

Cineol je obično 35-45% eteričnih ulja ružmarina i, s obzirom na prirodu njegovih učinaka na živčani sustav, to će biti učinkovitije korištenje medicinskog čistog terpena. Međutim, istraživači su prvo mora ponovo kako bi bili sigurni da su svi efekti koji su promatrane - „zasluga” je cineol, a ne ostale komponente eteričnih ulja.