Biciklizam je korisno iu najzagađenijih gradova

Zdravstvene prednosti vožnje biciklom ili hodanje veća od negativnog utjecaja zagađenog zraka, čak i uz vrlo loše atmosfere u gradu, kao što su Peking i Delhi. To su rezultati nedavnog istraživanja provedenog od strane znanstvenika sa Sveučilišta u Cambridgeu.

Znanstvenici su otkrili da su koristi od vožnju biciklom ili, na primjer, radi više od rizika od onečišćenja zraka. Dakle, možete sigurno promijeniti na dva kotača vozila

Prema istraživačima, to nije samo još jedan dokaz prednosti "grad" vježba. U gradovima s velikim brojem vozila masivan pomak na biciklima mogu riješiti još jedan problem - smanjenje štetnih emisija u zrak. Tako navike promijeniti će donijeti dvostruku korist.

Stručnjaci na umu da je redovito vježbanje (čak i vrlo kratko) smanjuje rizik od bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i nekih vrsta raka. Ali što je s ljudima koji imaju, na primjer, ne postoje dodatna sredstva za plaćanje pretplate u teretanu? Jedan od načina - trčanje ili hodanje po gradskim ulicama. No, mnogi ljudi imaju zabrinutost zbog mogućeg rizika sporta u gradu s zagađeni zrak.

Naravno, zagađenje zraka je jedan od glavnih faktora rizika za okoliš na ljudsko zdravlje. Znanstvenici i liječnici su zaključili da je smog i dim ubiti milijune ljudi svake godine.

Jedan od glavnih izvora onečišćenja zraka u gradovima je prijevoz. I prema tome, ako će se ljudi početi masovno napustiti automobila, autobusa i motocikla za kretanje, na primjer, od posla do kuće, pokrenuti ili bicikl, to će pomoći da se smanji emisija.

Prethodna istraživački rad u Europi i SAD-u pokazala su da su koristi od aktivnog kretanja veća od potencijalnog rizika. Međutim, takve studije su provedena u gradovima s relativno niskim onečišćenja zraka. I kako možemo primijeniti ove rezultate u više zagađenih područja, bilo je nepoznato.

Istraživači sa Sveučilišta Cambridge su koristili računalne simulacije za usporedbu rizika i koristi za različite intenzitetu i trajanju fizičkih razina "grad" vježbe i zagađenje zraka na raznim lokacijama diljem svijeta. Za svoje simulacije, znanstvenici su koristili podatke dobivene tijekom međunarodnih epidemioloških studija i meta-analize.

Tako je u istraživanju su prvi put po uzoru rizike i koristi od hodanja i biciklizma u urbanim područjima s visokim koncentracijama onečišćenja zraka.

Pomoću tih podataka, istraživači su izračunali da rizici onečišćenja zraka ne negira zdravstvene prednosti sportski aktivan u većini gradova širom svijeta.

I samo jedan posto od grada, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, razina onečišćenja bila toliko visoka da su zdravstveni rizici su veći od prednosti hodanje, trčanje ili biciklizam.

Voditelj istraživanja dr Mark Taino (Marko Tainio) primjećuje: "Naš model pokazuje da, recimo, u Londonu od aktivne sportske zdravstvene prednosti u uvijek veća od rizika od kontaminacije. Čak u Delhiju, jedan od najzagađenijih gradova na svijetu, ljudi imaju rok od pet sati tjedno na biciklu na oštećenja koja uzrokuje prljavi zrak za zdravlje, bio je iznad dobrobiti vježbanja",