5 Folk lijekovi liječenje hladno - radi ili ne?

Da bismo razumjeli učinkovitost narodnih lijekova

© toptuha.com

Nosite vunene čarape, popiti čašu votke, pet „askorbinok”, i ode u krevet. Poznate metode? Takozvani „narodnih lijekova” će vas izliječiti za tjedan dana, a tablete - za sedam dana. Ali ozbiljno - koliko je učinkovit „bakin lijek”? Ovdje su odgovori i preporuke BBC.

1. Ne povećati dozu vitamina C (iako ste svibanj želite povećati dozu primaju cinka)

„Prva stvar koju mnogi ljudi s prehladom, tako da je progutao udarne doze vitamina C, na primjer, u obliku tableta askorbinske kiseline,” - kaže Michael Allen sa Sveučilišta Alberta u Kanadi.

Povećanje doze vitamina C, kao i studije pokazuju, mogu zaštititi od bolesti ljudi doživljava veliki fizički napor, kao što maratonaca. Ali za rizik prosječne osobe je smanjena za samo 3%.

No, s cinkom tablete mogu biti korisne. Na temelju tri klinička ispitivanja, Allen tvrdi da djeca koja redovito uzimaju dozu cinka, pate od prehlade u prosjeku 1,5 puta niža u usporedbi s drugim normalnim studentima šest ili osam godina srednjih škola. Također, postoje neki dokazi da cink može smanjiti trajanje bolesti za dan ili dva. No, s obzirom na činjenicu da cink je vrlo neugodan okus, te na punu zaštitu potrebno je koristiti tijekom cijele godine, Allan nije siguran da li da ga preporučiti za opću upotrebu.
2. Pijte. Možda je to radi

Video: Stari recept za kašalj, grlobolja i prehlada

Tu je i popularno vjerovanje da ako se osjećate stanje „bolesti” bi trebao biti u večernjim satima, prije spavanja, uzmi opojna - na primjer, votka ili konjak. Ovo pitanje nije ispitan od strane liječnika kako treba, ali tri neovisne studije pokazuju da je vjerojatnost prehlade u redovitim intervalima (ali umjereno) ljudi pili malo niže. Izbor pića je također važno: vino - pomaže, ali pivo - ne. Međutim, to je samo preliminarni podaci i odvesti ih da se s određenom skepsom.

© syl.ru

3. Nemojte uzimati antibiotike, ali to može biti korisno uzimati tablete za prehladu

U stvari, ne postoje razlozi zbog kojih antibiotici bi trebali pomoći od hladnoće: da se usredotočite na bakterije, a SARS je uzrokovana virusom.

„Antibiotici su beskorisni za prehlade, ali je rizik od nuspojava kao što su proljev, uvelike povećao”, - kaže Allan.

To je najbolje da se jednostavno pokušati smanjiti simptome s konvencionalne tablete za prehladu koji kombiniraju antihistaminici, lijekovi protiv bolova i sredstvo protiv oteklina. To će olakšati neke od neugodnih simptoma u odraslih (bez djece).
4. Uzmite žlicu meda (ali oprezni u isto vrijeme s biljnim lijekovima)

Video: live zdrava! Kako da biste dobili osloboditi od nosna kongestija. zdravstvene savjete

Općenito, liječenje biljnog podrijetla, kao što su češnjak ili Echinacea tablete ne mogu pomoći. No, med može biti korisno. Žlica meda, usvojen neposredno prije spavanja, može umiriti kašalj, kao što je prikazano od strane tri nezavisna studija. Oni također tvrde da je med učinkovitiji od slatkih kašalj sirupa.

Ipak, treba imati na umu da je med kao lijek za prehladu je uglavnom testiran u djece (iako jedna studija pokazala da kombinacija meda i kave može ublažiti kašalj u odraslih). Osim toga, mehanizam djelovanja meda još uvijek nije u potpunosti razjašnjen.

© toptuha.com

5. Konačno,&hellip- pitati za malo topline i ljubavi

Kako brzo da se oporavi, u velikoj mjeri ovisi o ljudima koji vas okružuju. Pacijenti koji tvrde da se osjećaju suosjećanje sa svojim liječnikom, čini se, može se nositi s njihovim bolesti brže. Nejasno je da li se to odnosi na odobrenje ljudi iz unutarnjeg kruga pacijenta, ali u nedostatku drugih tretmana malo suosjećanja nije nešto moći staviti na noge, ali barem dati neku utjehu gdje drugi lijekovi su bili nemoćni.

Odricanje:

Sve informacije dane u ovom članku su samo opće informacije i ne smije se smatrati kao alternativa preporukama svog liječnika ili druge stručne zdravstvene zaštite. Faktrum nije odgovoran za stanje svoje zdravlje, ako ne postupi u skladu s režimom liječenja preporučenim od strane stručnjaka.