Prednosti bundeve i njezinu ulogu u oblikovanju zdravlje

Bundeva - dobar ili zla?

U ovo doba brze hrane, malo ljudi može cijeniti bundeve, njegov okus, miris i naklonost. Nažalost, ali u svakodnevnom životu jednog daje prednost hrane sa stalnim ukus (što se postiže pomoću različitih kemijskih inkluzije, često bolesna), a jedini udruga koji nastaju kada na to gledate - West Halloween i prijevoz Pepeljuga bajke pera.

No, prije toga, još prije samo stotinjak godina, bundeva je služila kao hrana, bila je gost na svakom stolu u jednom ili drugom obliku, a često se koriste iscjelitelji za liječenje raznih bolesti, uključujući i opeklina i rana.

Naravno, u nekim slučajevima, korisnost bundeva može biti upitna, ili na neki uopce to spada pod zabranu, jer to može pogoršati neke bolesti (na primjer, na niskim pH) ili dobitak (urolitijaze uz prevlast oksalata).

No, moderna medicina, unatoč svojoj predanosti raznih kemikalija proizvedenih u laboratoriju i ne žuri da ga odbaci, zaista sunčan povrća! Činjenica da je sastav pojedinih dijeta u različitim oblicima uključuju različite dijelove bundeve (od celuloze oguliti i sjemenke iz lišća do korijena!). I to se ne radi o mršavljenja dijeta (o njima će biti riječi kasnije), ali i terapeutski. Plod i uspješno primjenjuju za hranjenje dojenčadi, uključujući prerano, ili s kongenitalnim bolestima.

Dakle, ono što je korisno bundeve za tijelo?

Općenito, možete lako prepoznati sljedeći popis komunalnih:

promocija biokemija jetre i njegova regeneracija. Jetra je jedan od najvažnijih ljudskih organa, bez koje je život jednostavno nemoguće. Ona filtrira krv, sudjeluje u njegovoj reprodukciji, snima toksina, neutralizirati toksine, a najbolje od borbe s allergenami- jetre proizvodi tjelesnih energija pohranjuje vitamine ... popis je beskrajan. No, kao i život svojih stanica umrijeti može biti samouništenje i regeneraciju tkiva jetre njega. Povrće koje je vrlo bogata vitaminima i mineralima, ne samo pomaže u normaliziranju biokemijski funkcioniranje organizma, ali i poboljšava regenerativne sposobnosti! Ako imate problema s jetrom biljka konzumira i sirova i kuhana sjeme - u suši.

Normalizacija u probavni funkcije. Jednostavno asimilacije omogućuje korištenje žetve bundeve čak i za prvi hranjenje djece, probavnog sustava koji se još nisu razvili dovoljno. Ljekovita svojstva bundeve leži u činjenici da je gotovo da nema složen teret na probavni sustav, to se brzo apsorbira, jača crijevnu mikrofloru i inhibira patogena. Nakon što se u probavnom traktu, upija postoje toksina i otpada, promiče duboko očistiti crijeva i veže slobodne kolesterol. U isto vrijeme, plod borbe (a, to bi trebalo biti navedeno, vrlo uspješno) s različitim parazita, pogotovo u prvih par zaraze. Cijela tajna da je kemijski sastav, korisna za ljudsko tijelo ima negativan učinak na parazite (posebno ova biljka ne može tolerirati crva), što uzrokuje njihovo brzo razaranje i uklanjanje iz tijela. Jednostavno laksativ efekt je izvrstan sprječavaju zatvor, nadutost u dojenčadi po život pruža olakšanje Čolić grčeva olakšava brz i pravilan razvoj probavnog sustava, oporavak od gastritisa i čira na želucu.

poticanje i normalizacija veće aktivnosti živčanog. Folna kiselina, bakra, cinka, kalij, fosfor, magnezij, glukoza - sve ove tvari poboljšati zatrpavanje dati dublje i miran san, smanjiti anksioznost. Biljka ima sve za punu moć mozga, a time i povećava koncentraciju, poboljšava pamćenje, ubrzani razvoj u djece. Nedavne studije omogućuju tvrditi sa sigurnošću da je stalna prisutnost u dječjoj prehrani lubenica jača njegovu psihu, opasnost od psihičkih poremećaja značajno smanjuje.

jačanje. Sjemenke bundeve, kao i njegov pulpa sadrži dvije bitne za vid komponente: vitamin E, PP i beta-karotena. To je samo u ova kombinacija može govoriti o jačanju gledišta. Ako to usporedimo s mrkvom, najnoviji beta-karoten je još veći, to je samo potpuni nedostatak vitamina E i folne kiseline čine ga uglavnom nisu pogodni za akutne vizije. No, bundeve - odličan lijek za razne bolesti oka.

bundeva ljepota

Acne tretman. Ne samo da je biljka u korištenju fetusa u hrani normalizira endokrini sustav, a također snima „Extra” hormone, da ih veže i potiče uklanjanje tijela, koja ima pozitivan učinak na manifestaciji akni, ali i poboljšava unutarstanični metabolizam, funkcije masne kože ,

Maske od bundeve celuloze smanjuju upalu i omogućiti vam da brzo dobili osloboditi od osipa. Selen se nalazi u pulpe i poboljšava kvalitetu kože, kada se primjenjuju bundeve maske je pomlađivanje učinak. Jačanje regenerativne sposobnosti nastaje zbog poboljšanog metabolizma i prehrane kože.

Bundeva sok dobro upija u kožu te je u stanju prodrijeti u dublje slojeve njom bez prekida međustaničnih veza, to jest, negativan utjecaj nije predviđeno u primjeni maski.

Kontraindikacije i ograničenja

Ima tu povrće i neke „izgovora”:

1. Zabranjeno konzumirati voća i sjemena na pogoršanje bolesti probavnog sustava. To je zbog činjenice da biljka ima alkalnu prirodu koja je neprihvatljiva u egzacerbacije bolesti probavnog. Glavni kontraindikacije - želučanog čira i čira dvanaesnika tijekom pogoršanja, gastritis i kolitis u svojoj prirodi. Alkalnom
2. Nije dopuštena potrošnja dinja s urolitijaze bilo kojem mjestu uz prevlast oksalata (na urata i fosfata ne primjenjuju). Činjenica je da je šteta od bundeve u ovom slučaju će biti izražena u dodatkom lužine, koji već služi kao materijal za formiranje kamenaca.
3. Šećerna bolest također može biti kamen spoticanja. Zabrana povrća proizlazi iz činjenice da ima značajan sadržaj glukoze.

U zaključku, želio bih reći da je bundeva, korisna svojstva i kontraindikacije gore opisani, treba biti u prehrani svih ljudi, bez izuzetka. Osim činjenice da je to vrlo koristan proizvod, još uvijek posjeduje jedinstven okus i aromu. Povrće je jednostavan za korištenje i kao glavno jelo, i kuhati ga kao prilog. Sjeti se da je čak i kraljevi nisu odrekli svoga Orange panaceja!