Korisna svojstva rotkvica, i kako se koristi u narodnoj medicini

Rotkva: zapanjujući sastav

Dakle, ono što je korisno rotkvica? On sadrži vitamine PP, grupu B, kao i vitamin C Smetnje 250 grama rotkvica, što će pokriti dnevne potrebe ovog važnog vitamina za tijelo. Također, u tvornici sadrži željezo, fosfor, magnezij, kalcij, kalij, natrij, Ovi elementi pridonose hematopoeze i normalan metabolizam u tijelu.

Rotkva bogata nikotinske kiseline, riboflavin, tiamin. Neobična okus biljno ulje daje senf, rotkvice koje osiguravamo ne samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije. Dakle, rotkvice preporučuju da pacijenti s dijabetesom, pretilošću, gihta, ali se savjetuje da ne ga koristiti za one koji su vidjeli bolesti kardiovaskularnog sustava, žučnog mjehura, jetre, gušterače, duodenuma, želuca.

Jeste li znali? Rotkvica spada u rod rotkvica i kupus obitelji. Uzgajivači se slažu da je to dom središnje Azije, odakle se proširio u Kinu, a zatim u cijelom svijetu. U našim geografskim širinama je pao zbog Petra Velikog. Danas, voće i rotkvica lišće koriste se ne samo u kuhanju, ali i za liječenje.

Korijenje i lišće, ljekovita svojstva rotkvice

Zbog velikog broja korisnih elemenata, biljka ima popis raznih korisnih svojstava. Znajući što vitamini rotkvice, koristi se u proljeće kao izvrstan alat za borbu protiv nedostatak vitamina. Osim toga, ogromna količina vitamina C pomaže u borbi protiv prehlade.

Video: kopar mirisnu (vrt). Korisna svojstva i primjena, recepti tradicionalne medicine s koprom

Gorke eterična ulja imaju malo choleretic svojstva, što pomaže da se uspostavi crijevnu peristaltiku, boriti se edem. Također povrće stimulira apetit, iako ima izvrstan masnoće spaljivanja svojstva.

Korištenje rotkvica je za tijelo i povećati razinu hemoglobina u krvi, normalizaciji kardiovaskularnog sustava, jačanje imunološkog sustava. Korijenje je 2,5 puta više vlakana nego, na primjer, u pubovima. Dakle, to pomaže da se pijan, čišćenje crijeva i normalizira razinu kolesterola u tijelu. Zbog sadržane u biljnom pektina može se koristiti kao sredstvo za čišćenje tijela od toksina i drugih štetnih tvari.

Govoreći o tome što korisno rotkvica, da ne spominjemo njegov preventivni učinak na rak. Dakle, za crvenu boju odgovara oguliti rotkvica Anthocyanin prirodnu boju, koja ima slična svojstva. Osim toga, u rotkvica mnogo flavonoida, koji su prirodni antioksidansi i neutralizira učinke na tijelo slobodnih radikala. Ovi procesi dati još jednu tijela obrane protiv raka.

Mnogi se pitaju da li postoje listovi rotkvice? Iznenađujuće je, doista, moguće. Od tih, bi salate, dodati sir i jaja. Ovi tečajevi imaju preventivni učinak, spriječava aterosklerozu i kardiovaskularne bolesti, čišćenje crijeva. U tom slučaju preporučljivo je koristiti smjese jednog dijela rotkvice sok od dva dijela mrkve.

Jeste li znali?Rotkvica - prva biljka koja se uzgaja u laboratoriju prostor izvan Zemlje. Odabrani za brzinu sazrijevanja biljka, mogućnost korištenja svih njegovih dijelova, kao i bogati sastav vitamina i minerala.

Korištenje rotkvica i dijeta

Govoreći o čišćenje svojstva rotkvice, potrebno je razraditi na nutritivnih svojstava biljaka. 100 g biljnog sadrži oko 15 kcal. S obzirom na njegove čišćenje svojstva i zhiroszhigatelnye, nutricionisti Preporučujemo rotkvica jede. Međutim, tu se mora temeljiti na obilježjima svoje tijelo i ne očekujte odmah dramatičan učinak. Ukupno za sezonu na odraslu osobu treba jesti barem kilogram svježeg rotkvica.

Međutim, neki postavljaju pitanje hoće li se uključiti u prehranu velikog broja rotkvica iz činjenice da stimulira apetit. No, vitamin C, što doprinosi tome, koncentrirana uglavnom u koži crvenog korijena, tako da se možete usredotočiti na svjetlo sorti rotkvica.

Obratite pozornost! Da biste dobili maksimalnu korist od rotkvica, potrebno je poduzeti sočan gomolje s gorčinom, koji imaju prosječnu zrelost. Prezrelog rotkvica gubi svoja blagotvorna svojstva.

Video: Chaga gljiva korisna svojstva primjene u narodnoj medicini

Kod pripreme salate s rotkvica treba koristiti samo biljno ulje da njegove vitamine i minerale bolje asimilirati. I to je poželjno da ne sol jelo, i dati malo više češnjak. Korištenje rotkvice u ovom načinu rada, možete izgubiti 3-4 kg mjesečno.

Rotkvice i kozmetika

S obzirom na impresivan popis korisnih svojstava povrća, logično je pitanje i da li su rotkvice u kozmetika korisna? Ispada kao kozmetičko sredstvo je koristi od davnina, a posebno za suhu kožu. Dakle, nakon što je pripremio redisovy losion, možete pomladiti i hidratizirati kožu i dati joj svježinu i elastičnost. Da biste to učinili, stisnuti dovoljno rotkvica sok i obrisao lice nekoliko puta dnevno. Omekšati i osvježiti lice masku pomoć ribanog rotkvica. Osim toga, to će pomoći da se hrane kožu s esencijalnim vitaminima.

Kao što se koristi u narodnoj medicini, rotkvica

Sada ćemo vidjeti kako ljudi koriste rotkvice kako bi se povećala prednosti i ograničiti štetu za zdravlje. Što se tiče korijena, ona se koristi za liječenje dječje dijateza, dajući djetetu prije spavanja malo svježeg povrća. Za liječenje raka rotkvica s medom kuhane u crnom vinu. Narezana celuloze u korijenu pomiješa se s vrućom vodom, ohladi i obradi na mraz-ugriza dijelove tijela ne komprimira analgetski neuralgija i išijas.

Dijareja pomoći riješiti smjesu smrvljenog pet korijena usjeva s žličicu škroba i 200 ml mlijeka. Osim toga, to bi trebao biti pijan odmah nakon pripreme. Ako nije došlo do dugo očekivani učinak, postupak se ponavlja četiri sata kasnije.

Za korištenje tretmana razrijediti sok od rotkvica, koji neće iritirati želudac i hrane načine. Vraćanje ton probavnog trakta može biti mješavina soka rotkvice i mrkve, koji bi trebao biti pijan samo nekoliko sati nakon kuhanja. Ako se pripremite mješavinu repe sok može dovesti kamenčiće iz žučnog mjehura. Ako kolelitijaza i katar gornjih dišnih puteva preporučuje se piti mješavinu soka od rotkvica, zeleno papar, krastavac. Dodavanje redisovy sok med i sok od luka, liječenje prehlade.

Važno! Rotkva sok sadrži tvar cyanogenic glikozida. Poznato je da izaziva velike povrede u endokrinom sustavu, a ponekad dovodi do guše bolest.

Kako napraviti rotkvica, recepti

Razumijevanje onoga što koristi može donijeti korištenje ovog povrća, naravno, želim znati kako ga koristiti da biste dobili maksimalni učinak. To će biti više riječi.

Korištenje hladno

Idealan znači prehlade - Rotkva sok pomiješati s medom i sokom od luka. Da biste to učinili, uzeti sastojke u približno jednakim dijelovima, dobro promiješajte, a zatim uzeti tri puta dnevno po dvije žlice za 20-30 minuta prije obroka. Tijekom liječenja - ne manje od jedan i pol tjedna. Ako je hladno popraćeno jakim kašljem, možete koristiti pulpe korijenje, kuhani u med.

Rotkvice i išijasa

Primijećeno je da su paketi ribane rotkvica savršeno ublažavanje bolova od išijasa i neuralgija. U tom slučaju, potrebno je koristiti što više korijena usjeva, koliko je potrebno za pokrivanje zonu pacijenta.

Primjena rotkvica dijabetes

Zbog prirodnih biljaka uključuju inzulina, često se preporučuje dijabetičarima. Dovoljno da jede salate sa dodatkom povrća normalizirati metabolizam, niži šećer u krvi, vitamina zasititi prehrane. Međutim, ne možete promijeniti prehranu drastično, to punjenje sa samo jednim rotkvica - biljka ne može zamijeniti injekcije inzulina. Dakle, ako idete za korištenje rotkvice u liječenju ove bolesti, bolje da se obratite liječniku.

Kako očistiti crijeva pomoću rotkvica

Rotkvica je u stanju očistiti crijeva, što nije tako važno, što je dio biljke koji se koristi kao hrana. Dakle, rotkvica lišće koriste se za salate, i njihove prednosti su ništa manje nego iz korijena. Također prilagoditi metabolizam i pomaže očistiti crijeva sok od rotkvica. Povrće u bilo kojem obliku poboljšava pokretljivost crijeva, koristan za zatvor i atonija.

Važno!Kada je korijen pohranjen za dugo vremena, to povećava razinu škroba i ukruti vlakana. Korištenje takvog rotkvica prijeti crijevne sluznice iritacije.

Kako korisno rotkvica za trudnice

Definitivno plus rotkvica - to je ogroman raspon vitamina. To je posebno važno u proljeće, kad bi tko nedostaje vitamina i trudnice su dvostruko. Stoga rotkvice u ovom slučaju - prvi časnik.

Zbog kalcija sadržanog u rotkvica, trudnica, jesti povrće, pomaže formiranje djetetove kosti i mišićnog tkiva. Biljka je bogata folnom kiselinom, koja je posebno propisana za trudnice kako bi se spriječilo razvojne probleme djeteta. Vitamin K i C smanjuju rizik od krvarenja tijekom poroda.

Poznat sposobnost čišćenja, povrće također pomaže u trudnoći, kada su žene sklone čestim zatvor. To doprinosi ne samo choleretic učinak, ali i obilje vlakana, koja čisti zid crijeva, donoseći sve nepotrebno.

Jedina stvar koju morate biti oprezni u korištenju trudnice rotkvica - to je čistoća povrća. Prvo, rani korijeni često sadrže puno nitrata, što nije dobro za bebu. Drugo, slabo oprana rotkvice mogu biti izvor crijevnih i drugih infekcija. Stoga preporučamo pranjem s velikom pažnjom.

Kako odabrati rotkvica

Još jedno pitanje na koje postoji fokusirati - kako odabrati rotkvica. Inače, možete kupiti apsolutno beskoristan u smislu korisnih svojstava proizvoda. Na primjer, vitamin-bogat povrće ima ravnu i glatku kožu bez pucanja. Crne mrlje na koži ukazuju na početak procesa raspada. Rotkvica može odrediti svježinu vrhova. Sočna i zelena ukazuje na njegovu svježinu. Nemojte zaboraviti da se osjećaju korijena. Oni bi trebali biti čvrsti i ne prominaetsya pod prstima, ili ispred vas ustajale, klonuo ili prezrelog rotkvica.

Pokušajte da ne kupuju proširene korijene. Obično dno rotkvica ide maksimalni iznos nitrata. Stoga se preporučuje da koriste više rezati gornji i donji dijelovi korijena usjeva. Nemojte kupiti vrlo velik rotkvica: u pravilu, nije kao koristan kao dobro.

Kada korištenje rotkvica mogu naškoditi

Imajte na umu da ne mogu svi cijeniti blagotvorno svojstva rotkvice. Neki ljudi smatraju da je čak kontraindicirana. Dakle, zbog svoje ozbiljnosti i gorčine ne može se koristiti za osobe s dijagnozom peptički ulkus probavnog sustava, inače rotkvica potrošnja može dovesti do pogoršanja bolesti.

Kao što je već spomenuto, prisutnost cyanogenic glikozida može uzrokovati pojavu gušavost, ako osoba već ima neki utjecaj na endokrini sustav. Nježno ga treba konzumirati tijekom trudnoće.

Općenito, rotkvice - vrlo koristan povrća. To je posebno vrijedno u proljeće, jer je bogato raznim vitaminima i elementima u tragovima. Zbog toga je naširoko koristi u medicini, kozmetici i dijetetike. Ali, ako imate neke zdravstvene uvjete, bolje je konzultirati se s liječnikom prije.